Школа бокса Роя Джонса Младшего

Школа бокса Роя Джонса Младшего

Зал для растяжки

Зал для растяжки

Зал для растяжки

Подробнее
Аренда зала для йоги

Ресторан "Шайба"

Ресторан "Шайба"

Ресторан "Шайба"

Подробнее
Меню Банкеты О ресторане

Услуги

Школа бокса Роя Джонса Младшего

Школа бокса Роя Джонса Младшего

Зал для растяжки

Зал для растяжки

Зал для растяжки

Подробнее
Аренда зала для йоги

Ресторан "Шайба"

Ресторан "Шайба"

Ресторан "Шайба"

Подробнее
Меню Банкеты О ресторане
г. Москва, ул. Молодогвардейская, 63-65
8 (933) 222-24-40
Телефон для связи

Время работы:
Ежедневно с 09:00 до 22:00

Время работы:
Ежедневно с 09:00 до 22:00

Из каких районов вы к нам приезжаете?

Преимущества тренировок по кикбоксингу в СК "Молодежка"

Регулярные мастер классы от РОЯ ДЖОНСА младшего для держателей карт бесплатно

Сплит система

Высоко­квалифицированные тренеры, с опытом более 15 лет

Ринг и кардио-оборудование

Силовая рама для тренировки всех группы мышц

Максимум внимания каждому клиенту

Преимущества держателям клубной карты

Просторные раздевалки, душевые

Приведи друга, получи занятие боксом в подарок!
Кикбоксинг для девушек

Кикбоксинг относится к молодым видам единоборств. Он возник как симбиоз классического бокса и восточных боевых искусств, где большую роль играют удары ногами, гибкость и скорость. В итоге получилось интересное зрелищное единоборство, не имеющее половых ограничений. Можно с уверенностью говорить, что занятия кикбоксингом для девушек полезны в разных аспектах. Это тренирует дух и тело, дарит эмоциональную разрядку.

Преимущества занятий этим спортом для девушек

Женских видов спорта не так и мало, но в залах в больших городах чаще всего практикуются интенсивные аэробные или силовые на тренажерах: фитнес, танцы, акробатика и пр. Да, они укрепляют здоровье, сжигают жир, но не имеют практического применения в реальной жизни. Кикбоксинг для женщин более полезен:

  • укрепляет мышечный каркас;
  • тренирует выносливость;
  • дарит гибкость и пластичность за счет растяжек;
  • ставит силу удара;
  • сжигает лишние жировые отложения, способствует похудению;
  • восстанавливает привлекательное состояние кожи, убирает целлюлит.

Каждая тренировка сжигает большое количество калорий. Расход энергии сопоставим с полноценным занятием по фитнесу. Только кикбоксер сочетает аэробные и анаэробные упражнения, тренирует практически все системы органов одновременно.

Практическое применение этого единоборства очевидно. Фитнес-кикбоксинг содержит только элементы этого вида спорта и никогда не проводит реальные спарринги. Полноценная секция кикбоксинга готовит к сражениям. Удары и приемы доводятся до автоматизма, начиная с 3 месяца занятий проводятся спарринги. В них отрабатываются удары ногами и руками по живому человеку. Параллельно проходит отработка защиты в разных ситуациях. В боях используется защитная экипировка, позволяющая избегать случайных травм.

В целом, женский кикбоксинг - это способ защитить себя в непредвиденной жизненной ситуации. Приемы доводятся до автоматизма и срабатывают на уровне рефлексов в случае возникновения опасности со стороны другого человека.

фитнес кикбоксинг для женщин

Причины выбрать наш клуб

Может сложиться впечатление, что начинающим достаточно посмотреть пару видеороликов, чтобы понять главные принципы спортивной дисциплины и начать заниматься самостоятельно. На самом деле это глубокое заблуждение.

Наши тренеры на первом же занятии оценивают уровень подготовки взрослого человека, его физическую форму. На основании этого составляется индивидуальный план тренировок в группе или лично с наставником. Так получается добиться максимального результата с минимальным ущербом для здоровья.

Наша школа кикбоксинга - это:

  • оборудованный просторный зал;
  • все необходимые современные тренажеры и экипировка;
  • чистые раздевалки и душевые;
  • тренеры с многолетним опытом и личными достижениями в кикбоксинге;
  • безопасные спарринги;
  • дружный коллектив спортсменов и наставников.
  • Для нашего персонала здоровье посетителей и их безопасность находятся на первом месте. Тренеры следят за правильность и точностью выполнения упражнений. Все спортсмены учат главное правило: хороший бой в реальной жизни тот, который не состоялся. В тоже время кикбоксинг для девушек в Москве носит практическое значение: с большинством угроз от злоумышленников они справятся и смогут избежать опасности.

    Для того чтобы начать заниматься этим единоборством, достаточно просто прийти и записаться в секцию. Мы работаем с посетителями разных возрастов. И каждый спортсмен добивается поставленных целей благодаря слаженной работе тренерского состава и своевременной коррекции особенностей занятий для каждого владельца абонемента.

    Прейскурант на услуги школы бокса Рой Джонса Младшего c 04 октября 2021 года

    Безлимитные абонементы

    Абонементы Стоимость, руб. Срок действия
    Безлимитный абонемент на 1 месяц 14+ 8 000 руб 30 дней
    Безлимитный абонемент на 3 месяца 14+ 21 000 руб 90 дней
    Безлимитный абонемент на 6 месяцев 14+ 35 000 руб 180 дней
    Безлимитный абонемент на 12 месяцев 14+ 55 000 руб 365 дней
    Разовое посещение 14 + (пробное) 1 500 руб 14 дней
    Безлимитный абонемент на 1 месяц до 14 лет 7 000 руб 30 дней
    Безлимитный абонемент на 3 месяца до 14лет 18 000 руб 90 дней
    Безлимитный абонемент на 6 месяцев до 14 лет 30 000 руб 180 дней
    Безлимитный абонемент на 12 месяцев до 14 лет 48 000 руб 365 дней
    Разовое посещение до 14 лет (пробное) 1 200 руб 14 дней

    Секции

    Абонементы Стоимость, руб. Срок действия
    Разовое посещение мини-группы (3-6 человек) 3 300 14 дней
    10 занятий в мини-группе 28 000 60 дней
    12 занятий в секции (фиксированное время) 6 900 30 дней

    Дополнительные услуги с тренером

    Персональные тренировки с тренером 1 категории

    Наименование услуги Количество занятий Длительность услуги Срок действия Цена одной услуги Стоимость
    Персональная тренировка 1 55 мин 14 дней 5 000 р. 5 000 р.
    5 персональных тренировок 5 55 мин 60 ней 4 000 р. 20 000 р.
    10 персональных тренировок 10 55 мин 90 дней 3 800 р. 38 000 р.
    Сплит тренировка 1 55 мин 14 дней 7 500 р. 7 500 р.
    5 сплит тренировок 5 55 мин 60 дней 6 000 р. 30 000 р.
    10 сплит тренировок 10 55 мин 90 дней 5 700 р. 57 000 р.

    Персональные тренировки с тренером 2 категории

    Наименование услуги Количество занятий Длительность услуги Срок действия Цена одной услуги Стоимость
    Персональная тренировка 1 55 мин 14 дней 4 000 р. 4 000 р.
    5 персональных тренировок 5 55 мин 60 дней 3 200 р. 16 000р.
    10 персональных тренировок 10 55 мин 90 дней 3 050 р. 30 500р.
    Сплит тренировка 1 55 мин 14 дней 6 000 р 6 000 р.
    5 сплит тренировок 5 55 мин 60 дней 4 800 р. 24 000р.
    10 сплит тренировок 10 55 мин 90 дней 4 575 р. 45 750р.

    Дополнительные услуги

    Наименование услуги Количество занятий Длительность услуги Срок действия Цена одной услуги Стоимость
    Заморозка карты 1 30 дней 30 дней 4 000 р. 4 000 р.
    Заморозка карты 1 60 дней 60 дней 9 000 р. 9 000 р.
    Аренда шкафчика 1 30 дней 30 дней 3 000 р. 3 000 р.
    Аренда шкафчика 1 90 дней 90 дней 6 000 р. 6 000 р.

    Чем «RJJ School» отличается от других школ бокса?
    Проводятся регулярные мастер-классы персонально от Роя Джонса младшего 1 раз в 2 месяца
    Собираем команды «RJJ Team» для выступлений на любительском и профессиональном ринге
    Набор на занятия в школу «RJJ School» ведется среди:
    Женщин, желающих нарастить физическую мощь
    Мы предлагаем следующий формат тренировок:
    Персональные занятия
    В мини-группах (до 4-х человек)
    Групповые занятия (до 10-ти человек)

    CAPTCHA

    Ваши данные защищены. Гарантируем конфиденциальность

    НАШИ ТРЕНЕРЫ
    Штаханов Николай картинка

    1 категория

    Штаханов Николай

     

    1 категория

    • Тренер по боксу и кикбоксингу
    • МСМК по кикбоксингу
    • 1 разряд по боксу
    • Чемпион Мира по кикбоксингу 2007
    • Чемпион турнира класса А по боксу
    • Чемпион Европы по кикбоксингу 2006
    • Чемпион России по кикбоксингу 2006, 2007
    • Окончил РГИС, факультет Государственное и муниципальное управление
    • Специализация:
      Постановка нокаутирующего удара, развитие всех функциональных качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость), снижение жировой прослойки, улучшение координации, снятие стресса.
    • Опыт тренерской деятельности 15 лет
    Погорелов Александр картинка

    1 категория

    Погорелов Александр

     

    1 категория

    • Тренер по боксу и кикбоксингу
    • ЗМС по кикбоксингу
    • Чемпион Мира среди профессионалов по кикбоксингу
    • Чемпион СНГ среди профессионалов по кикбоксингу
    • 3-кратный Чемпион Мира среди любителей по кикбоксингу
    • Чемпион Мира среди любителей по тайскому боксу
    • 3-кратный Чемпион России
    • 7-кратный Чемпион Лиги КИТЭК
    • Постановка нокаутирующего удара, развитие всех функциональных качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость), снижение жировой прослойки, улучшение координации, снятие стресса.
    • Опыт тренерской деятельности 15 лет
    Серебреников Константин картинка

    1 категория

    Серебреников Константин

     

    1 категория

    • Тренер по кикбоксингу
    • МСМК по кикбоксингу
    • Победитель профессионального международного турнира W5 Fighter
    • 2-х кратный победитель первенства Мира по кикбоксингу, версия WAКO, 2003, 2006
    • Чемпион России по версии WAКO среди профессионалов
    • 4-х кратный Чемпион России по версии WAКO
    • 10-ти кратный Чемпион ЮФО по кикбоксингу
    • 2-х кратный победитель Кубка Мира по кикбоксингу, версия WAКO
    • Чемпион Европы 2010 г. по кикбоксингу, версия WAКO
    • Многократный чемпионом Европы по версиям WPKA и IAKSA
    • 3-х кратный обладателем кубка России
    • Специализация: Постановка нокаутирующего удара, развитие всех функциональных качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость), снижение жировой прослойки, улучшение координации, снятие стресса.
    • Опыт тренерской деятельности 15 лет
    Старостин Александр картинка

    1 категория

    Старостин Александр

     

    1 категория

    • Тренер по боксу.
    • Мастер спорта Международного класса по кикбоксингу
    • 3-кратный Чемпион Европы
    • 5-кратный Чемпион России
    • Призер Кубков Мира
    ДРУГИЕ НАПРАВЛЕНИЯ



    Также, возможно, Вас заинтересует:


    CAPTCHA

    Ваши данные защищены. Гарантируем конфиденциальность

    Ваши данные защищены. Гарантируем конфиденциальность