img
img

Зал борьбы AVY

Зал борьбы AVY

Зал для растяжки

Зал для растяжки

Зал для растяжки

Подробнее
Аренда зала для йоги
Оставить заявку
img

Услуги

img

Зал борьбы AVY

Зал борьбы AVY

Зал для растяжки

Зал для растяжки

Зал для растяжки

Подробнее
Аренда зала для йоги

Секция греко-римской борьбы

Цены Расписание
Записаться на тренировку

Наши преимущества

Ринг и кардио-оборудование

Высококвалифицированные тренеры, с опытом более 15 лет

Максимум внимания каждому клиенту

Удобное расположение

Расписание

Скачать расписание
Записаться на тренировку

Прейскурант на услуги

Скачать прайс
Оставить заявку
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

CAPTCHA

Греко-римская борьба – это одно из древнейших и наиболее распространенных видов спорта в античной Греции и Риме. Она имела огромное значение для физического и духовного развития молодых людей, а также служила средством воспитания и обучения в школах и академиях.

Секция греко-римской борьбы – это спортивный клуб, который специализируется в обучении и тренировках греко-римской борьбе. В г. Москва есть множество секций, где можно записаться на занятия и начать заниматься этим видом спорта.

Классическая греко-римская борьба отличается от вольной борьбы тем, что в ней запрещены приемы, связанные с использованием ног. В этом виде борьбы спортсмены должны использовать только верхнюю часть тела для атаки и защиты. Греко-римская борьба является олимпийским видом спорта и имеет свои чемпионаты и соревнования.

О нашей секции

В секции греко-римской борьбы тренируются как начинающие ребята, так и опытные борцы. Тренировки включают в себя разминку, упражнения на развитие силы и гибкости, обучение технике борьбы и проведение спаррингов.

Школы и академии, где занимаются греко-римской борьбой, играют важную роль в развитии этого вида спорта. Здесь ученики получают не только знания и навыки в борьбе, но и воспитываются в духе справедливости, честности и уважения к сопернику.

Школы становятся центрами формирования сильной физической и моральной личности.

В греко-римской борьбе особое внимание уделяется захватам. Они позволяют борцу контролировать соперника и выполнять удушающие и болевые приемы. Важными элементами захватов являются сила хвата, точность и скорость его применения. Умение правильно и эффективно делать захваты является ключевым для победы в борьбе.

В этом виде спорта важными являются техника, стратегия и умение анализировать ситуацию на ринге. Борьба развивает мускулатуру, координацию движений, выносливость и самоконтроль. Она помогает всесторонне развиться и сформировать характер участвующих в ней людей.

Тренеры в секции греко-римской борьбы – это профессионалы в своем деле, которые имеют опыт работы с этим видом единоборств. Они обучают спортсменов технике борьбы, подбирают индивидуальные программы тренировок и готовят их к соревнованиям, обучают учеников различным приемам, тактике и стратегии борьбы. Мастер помогает своим ученикам развивать физические и психологические навыки, а также формирует у них дисциплину и упорство.

Борцы, занимающиеся в секции греко-римской борьбы, могут принимать участие в различных соревнованиях и чемпионатах. Многие из них становятся чемпионами и призерами на региональном и национальном уровне, а некоторые даже на российских турнирах.

Сборные команды собирают лучших спортсменов из разных школ и клубов. Участие в сборных командах требует высокого уровня подготовки, силы воли и преданности спорту. Это большая честь и гордость для каждого участника.

Как записаться?

Секция греко-римской борьбы в спортивном комплексе «Молодежка» принимает всех желающих, независимо от возраста и уровня подготовки. Занятия в секции помогают развивать физическую форму, улучшать технику и приемы, а также приобретать навыки самообороны. Если вы хотите заняться спортом и получить новые знания и навыки, то записывайтесь в секцию греко-римской борьбы уже сегодня или позвоните по телефону 8 (980) 8888-040 – менеджеры ответят на любые вопросы и помогут Вам стать частью нашей большой команды!

В спортивном комплексе «Молодежка» можно также изучать другие виды спорта, такие как бокс, самбо, дзюдо и другие. Занятия по этим видам спорта помогают развивать физическую форму, улучшать технику и приемы.


Часто задаваемые вопросы

Зачем новичку тренер?

Единоборства необходимо изучать под руководством тренера, поскольку далеко не все можно изучить самостоятельно. Тренер подберет для Вас программу тренировок, с учетом всех особенностей. Это значительно эффективнее и безопаснее, нежели использование программы с интернета.

Я новичок и опасаюсь, что в группе все уже опытные? Я раньше не занимался, как быть?

Мы подберем оптимальные нагрузки, опираясь на уровень Вашей физической подготовки. Под руководством наставника Вы будете изучать технику, начиная с самых основ.

Что потребуется для начала?

Для первых занятий будет достаточно спортивной формы и спортивной сменной обуви на тонкой подошве. Важно, чтобы одежда полностью прилегала к телу.

Сколько учеников в каждой группе?

В среднем 6-8 человек.

Тренировки помогут сбросить вес?

В зависимости от степени интенсивности занятия, одного часа будет достаточно для того, чтобы сжечь от 500 до 2 000 калорий. Занятия включают множество силовых упражнений и аэробных нагрузок, которые ускоряют метаболизм. Великолепный способ избавления от лишнего веса.

Можно ли начинать занятия, если уже за 30?

В 30 лет жизнь только начинается! Это идеальный возраст, чтобы начать заниматься боевыми искусствами и достичь в них хорошего результата и даже мастерства. Главное – начать и не бояться.

Когда будет виден результат?

Самые первые результаты вы увидите уже после 2-3 недель занятий, когда сможете отработать первые приемы и избавиться от начального страха перед незнакомыми ситуациями

Сколько длится тренировка?

Продолжительность детского занятия 60 мин, подростки занимаются по 75 мин, а взрослые по 90 мин.

Проводите ли вы персональные тренировки? В чем преимущества?

Да, конечно мы предлагаем формат персональных занятий с тренером. Индивидуальные занятия очень удобны. Тренер работает только с вами в удобные для Вас дни и время. Технику выбранного единоборства вы постигаете индивидуально, т.е. с учетом, в том числе, и ваших особенностей.

Как собрать ребëнка и что ему понадобится из экипировки?

Для занятий необходима определенная экипировка: трико, борцовки и защитные наушники.

Со скольки лет проводятся занятия?

В нашем зале занятия проводятся для детей с 5 лет.

НАШИ ТРЕНЕРЫ
Левин Дмитрий

1 категория

Левин Дмитрий

 

1 категория

  • Тренер по боксу
  • МС по боксу
  • КМС по дзюдо
  • Чемпион Европы по джиу-джитсу
  • Окончил Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры имени Лесграфа П Ф
  • Постановка нокаутирующего удара, развитие всех функциональных качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость), снижение жировой прослойки, улучшение координации, снятие стресса.
  • Опыт тренерской деятельности 15 лет
Старостин Александр

1 категория

Старостин Александр

 

1 категория

  • МСМК по кикбоксингу
  • Мастер спорта Международного класса по кикбоксингу
  • 3-кратный Чемпион Европы
  • 5-кратный Чемпион России
  • Призер Кубков Мира
  • Образование: РГУФК (Российский Государственный университет физической культуры) закончил с отличием
  • Индивидуальный подход и максимальная погружённость в специфику единоборств
  • Благодаря разнообразию, сбалансированности и увлекательности предлагаемой тренировочной программы, Вы сможете иначе взглянуть на свои физические возможности и почувствуете эмоциональный подъем
  • Стаж 22 года
Хачанов Артур

1 категория

Хачанов Артур

 

1 категория

    • Тренер по боксу
    • Мастер спорта по боксу Республики Узбекистан
    • Индивидуальный подход и обучение техникам Shoulder Roll, Slugger/ Swarmer
    • Сертифицированный тренер по ОФП (общей физической подготовке) и СФП (специальной физической подготовке)
    • Помощь в повышении боксерского IQ и strong mentality
    • Призер многочисленных турниров
    • Опыт тренерской деятельности 6 лет
Кодзоев Асланбек

1 категория

Кодзоев Асланбек

 

1 категория

  • Чемпион мира WBC
  • Интерконтинентальный чемпион WBC
  • Чемпион России по боксу среди профессионалов.
  • Боксерская техника , работа ног.
  • Спарринг с чемпионом, отработка в парах
  • Кроссфит, функциональная тренировка.
  • Тренерский стаж 12 лет.
Курзин Никита

1 категория

Курзин Никита

 

1 категория

  • Тренер по греко-Римской борьбе, Выпускник РГУФКСМиТ
  • Мастер спорта по греко-Римской борьбе
  • Серебряный призёр первенства России до 23-х лет
  • Победитель и призёр всероссийских соревнований