ШКОЛА БОКСА РОЯ ДЖОНСА

Бокс. Кикбоксинг. Смешанные единоборства

Цены Расписание

Записаться на тренировку

Наши преимущества

Ринг и кардио-оборудование

Высококвалифицированные тренеры, с опытом более 15 лет

Максимум внимания каждому клиенту

Преимущества держателям клубной карты

Просторные раздевалки, душевые

Регулярные мастер классы от РОЯ ДЖОНСА младшего для держателей карт бесплатно

Силовая рама для тренировки всех группы мышц

Сплит тренировка

Достигни лучшего прямо сейчас!

Расписание

Скачать расписание

Записаться на тренировку

Прейскурант на услуги

Скачать прайс

Оставить заявку

Бокс

Современный спорт – школа жизни, которая позволяет достойно держать удар. С его помощью можно закалить характер, побороть лень и подготовиться к преодолению трудных жизненных обстоятельств. Наша секция бокса в ЗАО – отличная возможность, чтобы набраться опыта у профессиональных тренеров.

Особенности тренировок

RJJ – школа бокса в ЗАО, где тренировочный процесс всегда на высоком уровне. Мы делаем упор на грамотное построение комплекса тренировок и оттачивание техники. Проводятся персональные занятия с личным тренером, либо небольшими группами в оборудованных залах. В обоих случаях наставники будут внимательно наблюдать за ростом ваших навыков. Для начинающих боксеров очень много значит физическая подготовка. Многие из наших учеников также посещают другие наши секции, например Сквош.

Тренерский штаб состоит из опытных и титулованных спортсменов. Благодаря специально разработанным программам, мы проводим набор детей и взрослых. Заниматься единоборством можно даже в 30, 40 и 50 лет. Одним из преимуществ нашей школы является сплит-тренировки. Тренировка разделяется на части и проводится по строго определенным дням. Такой вид тренировок позволяет правильно и эффективно распределить нагрузку. Таким образом вы сможете увидеть результат про меньшем времени, затраченном в зале.

Участие в команде RJJ

Бокс ЗАО Москвы в лице нашей школы открывает двери для всех желающих. По желанию, вы можете поучаствовать в официальных соревнованиях в составе команды RJJ. Спортсмены принимают участие в открытых турнирах и различных мероприятиях. Проводятся регулярные мастер-классы, в том числе лично от Роя Джонса-младшего.

Вы можете стать частью нашего клуба бокса на Молодогвардейской. Обращайтесь по указанным номерам телефонов. Действуют специальные предложения на абонементы. Также у нас можно приобрести разовую тренировку, по которой вы сможете оценить уровень занятий и принять для себя окончательное решение.

Бокс становится все более популярным видом спорта. Он подходит как для мужчин, так и для девушек. Заниматься боксом могут даже дети начиная с 8 лет. Этот вид спорта благоприятно воздействует на организм, повышает выносливость, укрепляет мышцы и помогает эффективно бороться со стрессом.

Почему нужно выбрать нашу школу бокса?

Наши тренеры имеют большой опыт и обучают по своим авторским методикам;
У нас просторные светлые залы, в которых есть все необходимое для занятий боксом;
Возможность выбрать групповые или индивидуальные тренировки;
Наличие детских и женских групп.

Также мы гарантируем безопасность занятий. В этом нам помогают наши тренеры, которые тщательно следят за правильность выполнения всех упражнений, что позволяет избежать травм.

Часто задаваемые вопросы

Что если я никогда не занимался боксом прежде?

Не беспокойтесь об этом. Наши тренеры имеют большой опыт обучения боксу с нуля. Они подбирают нагрузку по уровню и постепенно будут увеличивать ее.

Меня беспокоят травмы, которые я могу получить на тренировках. Насколько велика вероятность сломать что-то?

Бокс далеко не на первом месте по травматичности среди других видов спорта, получения серьезных травм здесь маловероятно. При этом все спарринги на наших тренировках проходят в специальной экипировки и под присмотром тренеров, которые внимательно наблюдают за соблюдением мер безопасности. Партнеры для спаррингов тщательно подбираются по уровню.

Нужна ли мне специальная экипировка в начале занятий?

Для первых занятий достаточно спортивной формы. В дальнейшем тренеры помогут вам выбрать все для правильной экипировки.

Для начинающего лучше выбрать групповые или индивидуальные тренировки?

Групповые занятия состоят из большого объема физической подготовки, которая необходима для успешного развития в этом виде спорта. На индивидуальных тренировках тренер поможет более тщательно проработать упражнения и приемы, уделит внимание ошибкам в технике.

В чем преимущество вашей школы бокса?

У нас грамотно выстроенный комплекс тренировок направленный на физическую подготовку и оттачивание техники. Занятия проходят в небольших группах, тренеры уделяют достаточно внимания каждому ученику. Также у нас есть индивидуальные тренировки. Еще одно преимущество в том, что у тех, кто обучается у нас, есть возможность принимать участие в различных турнирах и соревнованиях.

Фотогалерея

Направления

Бокс

Кикбоксинг

НАШИ ТРЕНЕРЫ

1 категория

Левин Дмитрий

1 категория

Тренер по боксу
МС по боксу
КМС по дзюдо
Чемпион Европы по джиу-джитсу
Окончил Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры имени Лесграфа П Ф
Постановка нокаутирующего удара, развитие всех функциональных качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость), снижение жировой прослойки, улучшение координации, снятие стресса.
Опыт тренерской деятельности 15 лет

1 категория

Старостин Александр

1 категория

МСМК по кикбоксингу
Мастер спорта Международного класса по кикбоксингу
3-кратный Чемпион Европы
5-кратный Чемпион России
Призер Кубков Мира
Образование: РГУФК (Российский Государственный университет физической культуры) закончил с отличием
Индивидуальный подход и максимальная погружённость в специфику единоборств
Благодаря разнообразию, сбалансированности и увлекательности предлагаемой тренировочной программы, Вы сможете иначе взглянуть на свои физические возможности и почувствуете эмоциональный подъем
Стаж 22 года

1 категория

Хачанов Артур

1 категория

Тренер по боксу
Мастер спорта по боксу Республики Узбекистан
Индивидуальный подход и обучение техникам Shoulder Roll, Slugger/ Swarmer
Сертифицированный тренер по ОФП (общей физической подготовке) и СФП (специальной физической подготовке)
Помощь в повышении боксерского IQ и strong mentality
Призер многочисленных турниров
Опыт тренерской деятельности 6 лет

1 категория

Кодзоев Асланбек

1 категория

Чемпион мира WBC
Интерконтинентальный чемпион WBC
Чемпион России по боксу среди профессионалов.
Боксерская техника , работа ног.
Спарринг с чемпионом, отработка в парах
Кроссфит, функциональная тренировка.
Тренерский стаж 12 лет.