8 (933) 2222-440
Телефон для связи

Время работы:
Ежедневно с 09:00 до 22:00

Время работы:
Ежедневно с 09:00 до 22:00

Из каких районов вы к нам приезжаете?

Преимущества функциональных групповых тренировок в СК "Молодежка"

Регулярные мастер классы от РОЯ ДЖОНСА младшего для держателей карт бесплатно

Высоко­квалифицированные тренеры, с опытом более 15 лет

Силовая рама для тренировки всех группы мышц

Максимум внимания каждому клиенту

Сплит тренировка

Преимущества держателям клубной карты

Просторные раздевалки, душевые

Приведи друга, получи занятие
в подарок!
Функциональный тренинг

Если вы занимаетесь боксом и желаете научиться не просто улучшить свою физическую форму, а повысить выносливость, то круговые тренировки по кроссфиту обязательно вам в этом помогут. Тренировки представляют из себя набор упражнений, при которых используются естественные движения и нагрузки. В процессе задействуются различные группы мышц, развивая у бойца такие необходимые для него качества как скорость, ловкость, выносливость, взрывная сила.

Также мы используем высокоэффективные сплит-тренировки. Это подход, который позволяет правильно разделить время и нагрузку. Для тренировок выбираются определенные дни, поэтому нагрузка распределяется так, чтобы вы могли приложить больше энергии к каждой тренировке и быть более сконцентрированными на ней. 

Функциональный тренинг в г. Москва в СК «Молодёжка» даст возможность приобрести и развить необходимые качества, на занятиях с опытными тренерами.

Как проводятся наши занятия

Нас можно посещать и заниматься:

  • индивидуально;
  • мини-группами (4 человека);
  • группой (10 человек).


Концепция тренировки

Программы тренировок функционального тренинга подразумевают сложные координационные движения, зачастую высокоинтервальные режимы с использование дополнительного инвентаря, направленные на улучшение обменных процессов. Задействуются все мышечные группы, включая глубокую мускулатуру, называемую стабилизаторами, что качественно влияет на формирование мышечного корсета.


Почему именно мы?

Если вас заинтересовал функционально-силовой тренинг, наш тренажерный зал в спортивном комплексе «Молодёжке» — это прежде всего:

  • опытные тренера, прошедшие обучение у Роя Джонсона и лично он;
  • персональные мастер-классы каждые 2 месяца;
  • индивидуальный подход, для каждого клиента разрабатывается своя программа упражнений.


Помимо этого, студия может похвастаться наличием современных тренажеров, просторных раздевалок и душевых. «Молодёжка» клуб с занятиями функционального тренинга, которые доступны для посещения каждый день, кроме воскресенья. Если вы желаете провести себя в тонус, укрепить организм и улучшить настроение, то записывайтесь к нам на занятия. Мы с радостью ждем вас!

Прейскурант на услуги школы бокса Рой Джонса Младшего c 01 апреля 2021 года

Лимитные абонементы

Взрослые

Абонементы Стоимость, руб. Срок действия
Пробное занятие 600 -
1 занятие 1 200 -
4 занятия 3 600 30 дней с момента первого посещения
8 занятий 6 400 30 дней с момента первого посещения

Дети

Абонементы Стоимость, руб. Срок действия
Пробное занятие 500 -
1 занятие 1 000 -
4 занятия 3 200 30 дней с момента первого посещения
8 занятий 5 600 30 дней с момента первого посещения

Безлимитные абонементы

Взрослые

Абонементы Стоимость, руб. Заморозка
БЕЗЛИМИТ 1 мес 8 000 -
БЕЗЛИМИТ 3 мес 21 000 Один раз в сумме не более, чем на 15 дней
БЕЗЛИМИТ 6 мес 35 000 Два раза в сумме не более, чем на 15 дней
БЕЗЛИМИТ 12 мес 55 000 Два раза в сумме не более, чем на 30 дней

Дети

Абонементы Стоимость, руб. Заморозка
БЕЗЛИМИТ 1 мес 7 000 -
БЕЗЛИМИТ 3 мес 18 000 Один раз в сумме не более, чем на 15 дней
БЕЗЛИМИТ 6 мес 30 000 Два раза в сумме не более, чем на 15 дней
БЕЗЛИМИТ 12 мес 48 000 Два раза в сумме не более, чем на 30 дней

Индивидуальные занятия

Взрослые

Абонементы Стоимость, руб. Срок действия
Пробное занятие 1 500 -
1 занятие от 4 000 до 5 000 -
3 занятия от 10 200 до 12 750 30 дней
5 занятий от 16 000 до 20 000 60 дней
10 занятий от 30 500 до 38 000 90 дней

Дети

Абонементы Стоимость, руб. Срок действия
Пробное занятие 1 500 -
1 занятие от 4 000 до 5 000 -
3 занятия от 10 200 до 12 750 30 дней
5 занятий от 16 000 до 20 000 60 дней
10 занятий от 30 500 до 38 000 90 дней

СПЛИТ занятия

Взрослые

Абонементы Стоимость, руб. Срок действия
1 занятие от 6 000 до 7 500 -
3 занятия от 15 300 до 19 125 30 дней
5 занятий от 24 000 до 30 000 60 дней
10 занятий от 45 750 до 57 000 90 дней

Дети

Абонементы Стоимость, руб. Срок действия
1 занятие от 6 000 до 7 500 -
3 занятия от 15 300 до 19 125 30 дней
5 занятий от 24 000 до 30 000 60 дней
10 занятий от 45 750 до 57 000 90 дней

Аренда зала

Стоимость, руб.
Аренда зала для персональной тренировки (1 ученик) — 1 час 1 000
Аренда зала для сплит-тренировки (2 ученика) — 1 час 1 500
Аренда зала для мини-группы (до 5 человек) — 1 час 2 000
Аренда зоны зала для группы (свыше 5 человек) — 1 час По предварительной договоренности

Чем «RJJ School» отличается от других школ бокса?
Проводятся регулярные мастер-классы по функциональной тренировке в зале персонально от Роя Джонса младшего 1 раз в 2 месяца
Собираем команды «RJJ Team» по функциональному тренингу для выступлений на любительском и профессиональном ринге
Программа тренировок по функциональному тренингу составляется тренерами владеющими всеми техниками, методиками и умениями, переданными им лично Роем Джонсом младшим
Набор на занятия по функциональному тренингу в тренажерном зале в школу «RJJ School» ведется среди:
Клуб функционального тренинга в зале для мальчиков и девочек в возрасте от 5-ти лет
Студия функционального тренинга для мужчин, стремящихся стать сильными и выносливыми
Функциональный тренинг для девушек в г. Москва
Мы предлагаем следующий формат тренировок:
Персональные занятия
В мини-группах (до 4-х человек)
Групповые занятия (до 10-ти человек)
form
НАШИ ТРЕНЕРЫ
Жимовски Артем картинка

2 категория

Жимовски Артем

 

2 категория

  • Тренер по функциональному тренингу
  • КМС по спортивной гимнастике
  • КМС по тяжелой атлетике
  • МС по пауэрлифтинг
  • МС по жиму штанги лежа
  • Многократный Чемпион России, Европы и Мира по жиму штанги лежа
  • Функциональные тренировки, реабилитация
  • Опыт тренерской деятельности 15 лет
Филиппов Александр картинка

2 категория

Филиппов Александр

 

2 категория

  • Тренер по функциональному тренингу
  • Окончил МАП РГУФиК
  • Функциональные тренировки, реабилитация в фитнесе, особенности фитнес тренировок при заболеваниях травмах позвоночника и суставов. Тренировки направленные на развитие координации, выносливости и гибкости (с помощью методик стретчинга, и миофасциального растяжения, массажа).
  • Снижение веса и набор мышечной массы. Разработка индивидуальной программы питания.
  • Опыт тренерской деятельности 12 лет
Подробнее о функциональном тренинге

CAPTCHA

Ваши данные защищены. Гарантируем конфиденциальность

Ваши данные защищены. Гарантируем конфиденциальность